Еврейский форум "ЕФ". Иудаизм и евреи

Вход пользователя
Имя пользователя 
 
Пароль 
    Запомнить меня  
Post Info
TOPIC: Тренировка памяти по-еврейски.


тех.поддержка ЕФ

ортодоксальный иудаизм

• [ЧаВо] Все вопросы
по работе ЕФ >>>


Статус: Offline
Сообщения: 1817
Дата:
Тренировка памяти по-еврейски.
Постоянная ссылка   
 


В недалеком прошлом знания ешиботников проверялись до простого гениальным способом: вместо экзаменационных билетов использовалась обычная булавка. Экзаменатор вонзал ее в один из томов Талмуда, а опрашиваемый ученик должен был по памяти сказать, какие именно слова встречаются по пути следования булавки.
.............................СГУЛОТ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ........................

.Собственно говоря, и в наше время встречаются выдающиеся знатоки священных книг, которые способны быстрее любого «Гугля» и «Яндекса» ответить на вопрос, сколько раз в ТАНАХе встречается то или иное слово. А вот что делать всем остальным — обычным людям, которые вовсю пользуются органайзерами и записными книжками, или тщетно часами зубрят конспекты лекций и таблицы иностранных глаголов? Надеемся, что подборка «сгулот», советов, призванных улучшить память, окажется полезной для них и для всех нас.
.
***
В первую группу «сгулот» входят ВЕРБАЛЬНЫЕ (словесные).
.
Для улучшения памяти рекомендуется МНОГОкратно произносить те или иные слова, предложения, а также фрагменты молитв:
.
Например (можно воспользоваться любой из следующих сгулот или несколькими одновременно):
.
① Ежедневно СЕМЬ РАЗ зачитывать список имен сыновей талмудического мудреца рава Папы:
.......................................................................................................
"Ханина бар Папа, Рами бар Папа, Нахман бар Папа, Ахай бар Папа, Аба-Мари бар Папа, Рафрам бар Папа, Рахиш бар Папа, Сурхав бар Папа, Ада бар Папа, Даро бар Папа"
........................................................................................................
.
② С аналогичной частотой и периодичностью повторять сказанное в 119-м псалме: נֵר לְרַגְלִי דְבָרֶךָ וְאוֹר לִנְתִיבָתִי —
.................................................................................
"НЭР ЛЕ-РАГЛИ ДВАРЭХА ВЭ-ОР ЛИ-НТИВАТИ"
..................................................................................
[перевод - «Слово Твое — светильник ноге моей и свет стезе моей»]
.
③ Перед началом учебы произнести фразу:
זְכֹר דָּבָר לְעַבְדֶּךָ עַל אֲשֶׁר יִחַלְתָּנִי —
................................................................................................................
"ЗХОР ДАВАР ЛЕ-АВДЭХА АЛЬ АШЕР ИХАЛТАНИ" (Теилим 119:59)
...............................................................................................................[«Вспомни слово Твое к рабу Твоему, которым Ты поддерживал меня»],
.
④ Во время субботнего «Кидуша» интонационно выделить слово «память» (ЗИКАРОН) во фразе"ЗИКАРОН ЛЕ-МААСЭ ВЭРЕШИТ" זִכָּרוֹן לְמַעֲשֵׂה בְרֵאשִׁית — перевод «[...давший нам в наследие Свою святую субботу] в память о сотворении мира»)
.
⑤ В утренней молитве вчитываться в каждое слово благословения мира, начинающегося со слов "СИМ ШАЛОМ" שִים שָלוֹם («Даруй мир»)
.
⑥ В молитве «Амида» вдумчиво и медленно произносить благословение ХОНЭН ДААТ - חונן הדעת
(в переводе - «Благословен Ты, Всевышний, дарующий разум»)
.
* * *
В талмудическом трактате «Орайот» (лист 13а)
приводятся «ПИЩЕВЫЕ СГУЛОТ».
.
Итак, чтобы память стала крепче, следует:
.
✔ Употреблять хлеб,выпеченный на углях (по некоторым мнениям, имеется в виду хорошо пропеченный хлеб)
.
✔ Варить яйца всмятку и есть их без соли
.
✔. Постоянно употреблять в пищу оливковое масло. При этом, по мнению мудрецов, сами оливки (не выжатые в масло) ухудшают память.
.
✔ Пить воду, которая использовалась для приготовления теста
(то есть, оставшуюся воду)
.
✔ Окунуть палец в соль и слизать ее.
.
Похожий совет приводят сефардские каббалисты —
.
перед чтением благословения после еды
("Биркат а-Мазон" см.здесь https://www.facebook.com/groups/DlyaEvreiskoyNeshome/permalink/989549327775055/ )
рекомендуется окунуть мизинец в соль и произнести:
.
«ТОЧНО ТАК ЖЕ, КАК ВСЕВЫШНИЙ, БЛАГОСЛОВЕН ОН, ЗАКЛЮЧИЛ СОЮЗ С СОЛЬЮ, ПРИКАЗАВ ЕЙ БЫТЬ СИЛЬНОЙ, ОСТРОЙ И НЕ ПОРТИТЬСЯ, ТАК ОН ЗАКЛЮЧИТ СОЮЗ С МОЕЙ ПАМЯТЬЮ»
.
Наконец, среди «сгулот» имеются и прикладные советы:
.
✔ Учиться, произнося текст нараспев, как это и делают во всех крупных ешивах
.
✔ Перед изучением книг религиозного содержания и после него поцеловать книгу
.
✔ После окончания учебы НЕ оставлять книгу открытой
.
✔ Отдалиться от духовной темноты (обжорства и разврата), поскольку слово חשך «хошех» («темнота») образовано из тех же букв, что и глагол שכח «шахах» («забыл»)
.
примечание: заранее гарантировать эффективность этих «сгулот» нельзя. Одним они могут помочь больше, другим — меньше. Надо помнить, что без труда не вытащишь и рыбку из пруда.

Объемы усилий, которые надо затратить на изучение нового материала, красноречиво описаны в талмудическом трактате «Хагига»: «ТОТ, КТО ПОВТОРЯЛ ИЗУЧЕННОЕ 100 РАЗ,
НЕ ПОХОЖ НА ТОГО, КТО ДЕЛАЛ ЭТО 101 РАЗ».
.
с сайта http://toldot.ru
.
Хорошего всем здоровья и крепкой памяти!
IMG_20151118_175445_2.jpg


__________________
Всем Шалом и Здравствуйте! Извините за опечатки. Печатаю с тел. С уважением.
"не приведи нас не к испытанию, ни к позору". Помни о своем злом языке!
Скрытый текст
Страница 1 из 1  sorted by
 
Быстрый ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь для быстрого ответа на сообщение.

Tweet this page Post to Digg Post to Del.icio.us


Create your own FREE Forum
Report Abuse
Powered by ActiveBoard