Мне посчастливилось встретить на своем жизненном пути женщину, которая объяснила, что «благополучие» и «неблагополучие» — внутри нас. И надо только выбрать, что тебе больше нравится…

БЛАГОПОЛУЧНЫЕ ЛЮДИ

Скрытый текст

Михаль Арье, журналист

…Я познакомилась с ней в приморском санатории, куда меня от работы отправили на отдых. Высокая, стройная, спортивная, она была лет на десять старше меня. Не красавица. Но от нее исходили волны какого-то непередаваемого обаяния. Улыбчивая, приветливая…

Я обратила на нее внимание сразу, как только она вошла в столовую санатория. И проследила весь ее путь к столику — как оказалось, к тому, за которым уже сидела я. До момента, когда она, наконец, опустилась на стул, прошло довольно много времени. Она поминутно останавливалась, отклонялась от маршрута, приятным, негромким голосом отвечая на сыпавшиеся со всех сторон приветствия и неустанно желая присутствующим «приятного аппетита».

Мы поздоровались, и она тут же назвала свое имя. Звали ее — Лена. Между нами завязалась светская беседа. А в конце обеда, видимо, понимая, что я здесь — «новенькая» и не ориентируюсь в местных «достопримечательностях», она пригласила меня на теннисный корт.

Я, приготовившаяся к «скучной жизни» в среде отдыхающих, без энтузиазма поплелась за нею на площадку…

Вскоре мы подружились и вместе проводили большую часть дня. Мой пессимизм Лена явно не разделяла. Она постоянно тормошила меня, и мне оставалось лишь удивляться, сколько в ней поистине неиссякаемой энергии. И самое поразительное — Лена все вокруг замечала и умела радоваться всему: распустившемуся цветку, щебетанию птиц, звездам на небе…

Пытаясь дать этому определение, я решила, что она просто — «от природы» счастливый, удачливый человек. Себя к разряду «баловней судьбы», я, конечно же, не причисляла.

«Когда у человека в жизни все хорошо складывается, — думала я, — естественно, у него радостно на душе. Тогда все вокруг ему интересно. А если он постоянно занят преодолением разнообразных трудностей (это я — про себя), ему — не до пейзажей, не до восторгов…».

Мы с Леной сидели на берегу, любуясь темным бархатом ночного моря, вспыхивающего огнями проплывающих мимо пароходов.

— Ты думаешь, у меня все легко, без проблем и забот? — внезапно спросила она, будто подслушав мои мысли. — Так не бывает. Сложности, неприятности, беды есть абсолютно у всех. Только одни относятся к неурядицам разного рода — конструктивно. Так, что это не мешает им быть счастливыми. А другие… Другие упиваются трудностями, погружаются в вязкую трясину душевной неустроенности. И не замечают, что счастье и радости ходят за ними попятам…

— Как это? — спросила я. И в темноте почувствовала на себе ее пристальный взгляд.

В моей жизни как раз наступила «черная полоса». Я лишилась жилья, а снять квартиру мне никак не удавалось. Пришлось, разбросав свой нехитрый скарб по дачам друзей, скитаться по родственникам.

Так что, причина пребывать в унынии у меня была. Причем, вполне объективная.

К тому же, в последнее время, когда я приближалась к коллегам по службе, чтобы поговорить, у них мгновенно оказывались срочные дела. Не стало хватать на меня времени и у моих и без того немногочисленных друзей. Я чувствовала себя потерянной и одинокой. Поэтому заявление Лены, что «радость ходит попятам», и за мной, скорее всего — тоже, крайне заинтересовало меня.

— Когда-то давно один мудрый человек сказал: «Кто богат? Тот, кто довольствуется тем, что у него есть», — продолжала моя новая подруга (через много лет я узнала, что эта фраза записана в трактате Пиркей Авот, от имени великого Учителя Мишны Бен Зома, который жил во 2-м веке). Примерно то же самое можно сказать и о счастье: «Счастлив тот, кто умеет ценить то, что имеет». Благополучие — понятие субъективное. Оно — внутри нас. Ведь в жизни каждого человека — немало хорошего. И если концентрироваться на положительном, ты почувствуешь, как много тебе дано. Вот ты, например. У тебя — интересная профессия, увлекательная работа, любящие родители и родственники, соответствующий твоим духовным запросам круг общения… Разве этого недостаточно, чтобы чувствовать себя благополучным человеком?.. Что же касается трудностей, неприятностей и даже бед — они преходящи. И в них, кстати сказать, тоже есть положительная сторона. Связанные с ними переживания закаляют людей, помогают им обрести духовную глубину, потому что они заставляют нас остановиться и задуматься о сути жизненных явлений. Если это осознать — с ними гораздо легче справляться…

— Но бывают же люди «трагического мироощущения», — парировала я. — Это — психологический склад души и ума. Как с этим бороться?

Лена посмотрела на меня с нескрываемым любопытством.

— Можно и нужно позитивно ориентировать себя, — произнесла она. — И речь тут уже идет о серьезной работе над собой, с использованием специальных «технических» приемов…

Не буду подробно пересказывать тот разговор и последующие ее разъяснения — тоже. Сразу же перейду к тому, как я потом, возвратившись с моря в Москву, применила советы Лены на практике.

Первую задачу, которую я поставила перед собой — вернуть себе расположение друзей и коллег. Мне открылось в процессе наших с Леной бесед, что только я сама была виновата в том, что они отдалились от меня. Постоянно жалуясь им на свою «неудавшуюся жизнь», я ставила их в неловкое положение. Многие из них просто не знали, как мне помочь. Им оставалось лишь кивать, строя сочувственную мину.

Итак, я должна предстать перед ними вполне «беззаботной», довольной «тем, что у меня есть» — с приветливым, готовым улыбнуться в любую минуту лицом… Как это сделать?

«Надо научиться управлять собственной мимикой. И главное оружие для этого — зеркало…», — наставляла Лена.

И я каждое утро, перед самым выходом на работу, тщательно одевшись и причесавшись, снова садилась перед трюмо. Внимательно смотрела на себя и твердила, как зазубренный урок: «У меня — все хорошо… У меня — отличное настроение… Погода сегодня — замечательная… На работе меня ждут интересные дела и приятные люди (то есть — перечисляла «факторы счастья», которые приходили мне в голову). Спасибо Небесам!». И, заставляя себя улыбаться отражению — внимательно следила за тем, чтобы соответственно словам менялось выражение моего лица.

Разумеется, поначалу управлять мимическими мышцами было нелегко. Поначалу меня преследовало ощущение, что каждое утро я, будто собираясь на маскарад, надевала какую-то «маску». Но честно старалась удержать ее на лице в течение всего рабочего дня.

Одновременно я внушала себе, что эгоизм бывает двух типов. «Иррациональный» — когда ты поддаешься сиюминутным желаниям, «плачешься в жилетку» собеседников и… остаешься одна. И «конструктивный» — когда ты прячешь от окружающих никому не приносящие пользы порывы, а в результате выигрываешь…

Входя в отдел, я с «лучезарной» улыбкой приветствовала присутствующих. А на вопрос кого-то из них — «Как дела?», глотала готовую прорваться «исповедь» и отвечала: «Спасибо, все в полном порядке».

— Ну, что, нашла, наконец-то квартиру? — спросил меня в один из первых дней моих «тренировок» начальник отдела.

— Нет пока… — опешив, но, по-прежнему улыбаясь, ответила я.

— Что ж, удачи тебе! — не без удивления отреагировал он и скрылся за дверью своего кабинета.

— Привет! — «щебетала» я, позвонив кому-нибудь из друзей, стараясь приправить свой голос, как можно большей «дозой» беззаботности и радости. Интересовалась течением их жизни. И не единым словом не упоминала о терзающих меня проблемах, делясь лишь той информацией, которая, насколько мне было известно, могла их заинтересовать.

К моему изумлению, очень скоро, не прошло, наверное, и месяца, изготовленная мною маска удачливого человека начала прирастать к моему лицу. В какой-то момент я вдруг обнаружила, что натужные усилия уже вообще не нужны. Отражение и без того улыбалось мне из «зазеркалья».

Но самым нео анным (на это я, признаться, и не рассчитывала) было то, что постепенно эта улыбка стала находить вполне адекватный ответ в душе, совпадая с моими внутренними ощущениями. Я чувствовала себя счастливой. Счастливой — несмотря ни на что (!). Впоследствии неурядицы, конечно же, настораживали или расстраивали меня. Но — не отнимали моей уверенности в собственном «благополучии».

Теперь я никому не навязывала свое общество. Коллеги и друзья сами начали проявлять инициативу, приглашая меня в гости, в кино, на концерт… Позднее я узнала, что в высказывании Бен Зома, с которым когда-то познакомила меня Лена, были и такие слова: «Кто — уважаем? Тот, кто уважает других».

В один прекрасный день мне позвонила приятельница и сообщила, что у нее есть на примете съемная квартира. А потом у меня появилась и собственная. Клубок, казалось бы, неразрешимых проблем распутывался как будто бы «сам по себе».

Со временем я научилась по-настоящему ценить то, что имею. Научилась радоваться простым вещам. Цветку, распустившемуся у дома, птицам, раскачивающимся на ветке, заглядывающей в мое окно… Эти и многие, многие другие не замечаемые раньше «мелкие» радости на весь день заряжали меня хорошим настроением. Научилась благодарить Всевышнего за все, что Он мне дает и за то, что «устроил» для меня встречу с той женщиной, которая помогла мне увидеть мир таким, каков он на самом деле…
evrey.com